Арықтататын таблеткалар
Салмақты азайту үшін қолданылатын босануды бақылау таблеткаларына қатысты зерттеулер олардың тиімділігін растайтын нақты нәтижелерді көрсетпеді, сондықтан маман дәрігермен кеңескеннен кейін салмақ жоғалту құралы ретінде осы таблеткалардың кез келген түрін қабылдау ұсынылмайды.
Дегенмен, қосымша денсаулыққа қауіп төндірмеу үшін артық салмағы бар әйелдерге таблеткалардың кейбір түрлері көрсетілуі мүмкін.
Идеал салмағынан асатын әйелдер үшін өз денсаулығына қамқорлық жасау, әсіресе контрацепцияның сәйкес әдістерін таңдау маңызды.
Дәрігерлер дене салмағының индексі 35 немесе одан жоғары әйелдер аралас таблеткаларды қолданғанда инсульт, қан ұйығыштары және инфаркт қаупінің жоғарылауы мүмкін екенін атап өтеді.
Сондықтан мұндай жағдайларда босануды бақылаудың тиімді және қауіпсіз әдісі ретінде мини-таблеткаларға сену ұсынылады.
Салмақты жоғалту үшін босануды бақылау таблеткаларын қабылдау кезінде ұстануға болатын ең маңызды кеңестер
- Дене салмағының жоғарылауын болдырмау үшін эстрогеннің ең төменгі деңгейін қамтитын босануды бақылау таблеткасының түрін таңдау үшін дәрігермен кеңесу ұсынылады.
- Денеге бұл таблеткаларға үйренуге мүмкіндік беру де маңызды және бұл үш айға дейін созылуы мүмкін, оның барысында сұйықтықтың сақталуы және бастапқыда пайда болуы мүмкін салмақтың өсуі төмендеуі мүмкін.
- Жүктіліктің алдын алу үшін гормондарды қолданбау үшін тиімді балама әдістерді іздеуге болады.
- Күнделікті кем дегенде 30 минут физикалық белсенділікпен айналысу жалпы денсаулықты жақсартады.
- Сондай-ақ суды көп ішу арқылы денені ылғалдандыру қажет.
- Күнделікті калорияларды ақылмен басқару энергия теңгеріміне қол жеткізуге көмектеседі.
- Үнемі толық және теңдестірілген тамақтану денсаулықты қолдайды және әл-ауқатқа ықпал етеді.
Босануды бақылау таблеткаларының басқа жанама әсерлері
Босануды бақылау таблеткаларын қолданған кезде кейбір әйелдер жанама әсерлерді байқай алады, мысалы:
Жүрек айну сезімі, бұл жағдай жиі кездесетініне қарамастан, оны жеңілдетудің жолдары бар. Қол жетімді опциялардың арасында:
– Асқазанның дәріге бейімделуіне көмектесу үшін таблеткаларды тамақтан кейін бірден қабылдауды ұмытпаңыз.
– Жүрек айнуы сақталса, дозаны азайту мүмкіндігі туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
– Күндіз жүрек айнуды болдырмас үшін таблеткаларды ұйықтар алдында кешке қабылдау уақытын таңдаңыз.
Осы кеңестерді орындау жүрек айнуының әсерін азайтуға және осы таблеткаларды қолдану тәжірибесін жақсартуға көмектеседі.
Денедегі прогестерон деңгейінің жоғарылауы теріге кейбір проблемаларды тудыруы мүмкін, мысалы, май секрециясының жоғарылауы, бұл әсіресе әйелдерде безеудің пайда болу мүмкіндігін арттырады.
Екінші жағынан, эстрогеннің жоғары деңгейі бас ауруына әкелуі мүмкін.
Егер әйел мигреннен зардап шексе, бұл туралы дәрігерге хабарлау өте маңызды, өйткені босануды бақылау таблеткалары мигрень ұстамаларының ауырлығы мен жиілігін арттыруы мүмкін.
