Нәрестелердегі лактозаға төзбеушілік
Лактоза төзімсіздігі бар адамдар сүт өнімдерінде кездесетін лактоза қантын ыдырату қиынға соғады, өйткені олардың денесі лактаза ферментін жеткілікті түрде шығармайды.
Бұл жағдай генетикалық факторларға байланысты балалық шақта пайда болуы мүмкін, сонымен қатар ол ересек жастағы көптеген адамдарда кездеседі.
Дененің лактозаны сіңіре алмауы оның ас қорыту жүйесінде жиналуына әкеледі, бұл кебулер, іштің ауыруы және газдың пайда болуы сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.
Лактозаға төзбеушілік пен сиыр сүтіне аллергияны ажырату маңызды, өйткені сүт аллергиясы жағдайында иммундық жүйе сүтте кездесетін ақуыздарға жауап береді, бұл лактозада болатын жағдайға қарағанда, тері бөртпесі және тыныс алудың қиындауы сияқты аллергиялық белгілерге әкеледі. төзімсіздік, мұнда мәселе ас қорытуда, иммунитетте емес.
Нәрестелердегі лактозаға төзбеушіліктің себептері
Лактоза төзімсіздігі, балалық шақта сирек болса да, жасына қарай жиі кездеседі. Бұл аллергия лактаза ферментімен байланысты мәселелерге байланысты пайда болады және оның пайда болу себептері келесі түрлерді қамтиды:
Біріншіден, бұл аллергия зардап шеккен адамдардың шамамен 70% Бұл түрі уақыт бойынша ферменттің белсенділігінің бірте-бірте төмендеуімен сипатталады, бұл ең көп таралған болып табылады бастапқы тапшылығы, және белгілері бес жастан кейін кез келген кезеңде пайда болуы мүмкін, әдетте ол жасөспірім кезінде байқалады.
Екіншіден, туа біткен лактаза жетіспеушілігі, бұл сирек кездесетін генетикалық жағдай, онда нәресте туғаннан бастап осы ферментсіз туылады.
Кейбір жағдайларда балалар қайталама лактозаға төзбеушілік деп аталатын жағдайдан зардап шегуі мүмкін, бұл көбінесе гастроэнтерит сияқты белгілі бір инфекциялардың әсерінен ас қорыту проблемаларымен байланысты.
Бұл инфекция асқазанның және аш ішектің ішкі мембраналарына уақытша зақым келтіруі мүмкін, ал целиак ауруы бар балаларда лактозаға уақытша сезімталдық дамуы мүмкін.
Бұл жағдай көбінесе уақыт өте келе жақсарады және әдетте бірнеше апта ішінде симптомдар жақсарады. Сондай-ақ, кейбір дәрі-дәрмектер нәрестелер мен жас балаларда уақытша лактозаға төзбеушілік белгілерін тудыруы мүмкін.
Нәрестелердегі лактозаға төзбеушілік белгілері
Кейбір нәрестелер мен жаңа туған нәрестелер лактозаға төзбеушіліктен зардап шегеді және бұл бірнеше айқын белгілер арқылы көрінеді, мысалы, жаялыққа жақын жерлерде тері бөртпелерінің пайда болуы.
Бала сондай-ақ айтарлықтай шиеленіс пен ыңғайсыздықты көрсете алады және әдетте үнемі қозғалады.
Тамақтану туралы айтатын болсақ, ол емшек сүтімен емізу кезінде қиындықтарға тап болуы мүмкін және оның қалыпты қарқынмен салмақ жинамайтынын байқайды, сондықтан оның өсу қарқыны әдеттегіден баяу.
Айта кету керек, бұл белгілер денсаулықтың басқа бұзылуларының белгілеріне ұқсас болуы мүмкін, бұл диагнозды растау және емдеу мен бақылаудың оңтайлы әдістерін талқылау үшін денсаулық сақтау маманымен байланысуды қажет етеді.
Нәрестелердегі лактозаға төзбеушілікті емдеу
- Балалар мен нәрестелердегі лактозаға төзбеушіліктің емі жоқ, сондықтан құрамында лактоза бар тағамдардан толығымен бас тарту немесе тұтынылатын мөлшерді азайту қажет.
- Нәрестелер үшін емшек сүтін жалғастыру емшек сүтінде 5-7% лактоза болса да, лактозаға төзбеушілікпен күресудің тиімді әдісі болып табылады.
- Бұл сүт нәрестені маңызды қоректік заттармен, соның ішінде олардың дамуында маңызды рөл атқаратын лактозамен қамтамасыз етеді.
- Бір қызығы, нәрестелер лактозаның шектеулі мөлшерін сіңіре алады және бұл мөлшерлерді біртіндеп арттыру олардың денесінде лактозаны қорытуға қажетті лактаза ферментін көбірек өндіруге ынталандыруға ықпал етуі мүмкін.
Лактоза төзімсіздігімен өмір сүруге арналған кеңестер
Лактоза төзімсіздігінен зардап шегетін адамдар үшін симптомдарды бақылау және өмір сапасын жақсарту үшін бірнеше стратегияларды қабылдауға болады, соның ішінде:
- Лактозасы аз немесе толығымен лактозасыз сүт түрлерін пайдаланыңыз.
- Сүт өнімдерін тұтынбас бұрын, лактозаны ыдыратуға көмектесетін лактаза ферменттері бар қоспаларды қабылдау ұсынылады. Бұл қоспалар сүтке қосуға болатын тамшылар немесе таблеткалар түрінде қол жетімді.
- Ас қорытуды бәсеңдетуге көмектесетін сүті бар тамақ кезінде лактозасыз тағамдарды жеу арқылы қажет емес белгілерден аулақ болыңыз.
- Ықтимал тапшылықтың орнын толтыру үшін кальциймен байытылған шырындар мен басқа сусындарды таңдаңыз.
- Диетаға кальцийге бай, сүтсіз тағамдарды, мысалы, брокколи, бұршақ, тофу және соя сүтін, сондай-ақ құрамында лактозасы аз чеддер сияқты қатты ірімшіктерді қосыңыз.
- Тірі бактерияларға бай йогурт лактозаны қорыту қиынға соғатындар үшін тамаша таңдау болып табылады, өйткені ол ас қорытуды жақсартады және лактозаға төзбеушілікпен байланысты белгілердің пайда болу мүмкіндігін азайтады.
- Нан, торттар және печенье сияқты алдын ала оралған және дайындалған тағамдардың егжей-тегжейлерін тексеріп, олардың құрамында шын мәнінде қосылған болуы мүмкін лактозаның жоқтығына көз жеткізу маңызды. үшін
- Сонымен қатар, сары май, ірімшік және кілегей сияқты ингредиенттерде, сондай-ақ ұнтақталған сүт пен қатты сүт өнімдерінде лактозаның болуын көрсететін терминдермен танысу маңызды.
